Language in Life - B2 - World's Oldest Female Bodybuilder
Sprache im Leben - B2 - Die älteste weibliche Bodybuilderin der Welt
Auf dieser Seite hier kannst du direkt Englisch lernen – mit Audio und Übersetzungen.
Auf der Reif-Sprachlernplattform
findest du darüber hinaus viele weitere Videos und viele Module für gezieltes Sprachtraining.
Starte das Audio und lies den Text mit
Die deutsche Übersetzung hilft dir, den englischen Text zu verstehen.
If you practice what you preach you can't go wrong, and that's what I do every day of my life.
Wenn du das tust, was du predigst, kannst du nichts falsch machen, und das ist es, was ich jeden Tag in meinem Leben mache.
When I first started exercising, and I wanted to wear the little shorts, skimpy shorts, and I looked in the mirror – all these dimples in my legs.
Als ich anfing zu trainieren, und ich wollte die kleinen Shorts tragen, knappe Shorts, und ich schaute in den Spiegel - all diese Grübchen in meinen Beinen.
So I knew that I was going to work very, very hard to tighten up my thighs.
Also wusste ich, dass ich wohl sehr, sehr hart arbeiten würde, um meine Oberschenkel zu straffen.
In the mornings I awaken, I have my devotions, I will then have my breakfast.
Morgens wache ich auf, ich habe meine Andachten, dann werde ich mein Frühstück einnehmen.
I leave my house about quarter of four and I run and walk just about every morning.
Ich verlasse mein Haus um 3:45 Uhr und laufe und gehe jeden Morgen.
And I'm at the gym at least two and a half hours Monday, Wednesday, Friday, and Thursday nights.
Und ich bin mindestens zweieinhalb Stunden am Montag, Mittwoch, Freitag und Donnerstag abend im Fitnessstudio.
When I first started exercising I really didn't want to do it.
Als ich anfing zu trainieren, wollte ich es wirklich nicht machen.
I was just following my sister because I followed everything that she did.
Ich folgte nur meiner Schwester, weil ich alles gemacht habe, was sie getan hat.
She asked me, if anything were to happen to her, would I continue exercising and try to get in the Guinness Book of World Records.
Sie bat mich, ob ihr etwas passieren sollte, weiter zu trainieren und zu versuchen, ins Guinness-Buch der Rekorde zu kommen.
That is what made me get started.
Das hat mich dazu gebracht, anzufangen.
At one time I suffered with high blood pressure, panic attacks, acid reflux -- all you name it, I had it.
Zu einer Zeit litt ich unter hohem Blutdruck, Panikattacken, Sodbrennen - alles, was du nennst, ich hatte es.
After I started working out everything changed for me.
Nachdem ich angefangen habe zu trainieren, hat sich für mich alles geändert.
I just have to be mindful of the foods that I eat.
Ich muss nur auf die Lebensmittel achten, die ich esse.
My husband plays a very important role in my lifestyle of fitness.
Mein Ehemann spielt eine sehr wichtige Rolle in meinem Fitness-Lifestyle.
Don't you know he prepares my food for me and that will keep you eating correctly day in and day out.
Weißt du, er bereitet mein Essen für mich vor und das wird dich Tag für Tag richtig essen lassen.
My trainer, the former Mr. Universe Yanni Shamburger, wow did he work me and gets me into shape.
Mein Trainer, der ehemalige Mr. Universe Yanni Shamburger, wow hat er mich angetrieben und bringt mich in Form.
Sometimes I would say, "Oh, I'm too old to do this. I'm too old to do that."
Manchmal würde ich sagen: "Oh, ich bin zu alt dies zu tun. Ich bin zu alt das zu tun."
And he would say, "You know what you say, age is nothing but a number. Get busy and let's get this job done."
Und er würde sagen: "Du weißt, was du sagst, Alter ist nur eine Zahl. Fang an und lass uns diese Arbeit hinter uns bringen."
When I found out that I made Guinness Book of World Records, I was so very excited because I had fulfilled my sister's dream.
Als ich herausfand, dass ich Guinness Buch der Rekorde geschafft habe, war ich sehr aufgeregt, weil ich den Traum meiner Schwester erfüllt hatte.
The title and the year that I held, being the oldest female competitive bodybuilder, was 2010 and 2011.
Der Titel und das Jahr, in dem ich die älteste weibliche Wettkampfbodybuilderin war, waren 2010 und 2011.
My message to people worldwide: you have to exercise, eat correctly, and also get some cardio in every day.
Meine Botschaft an Menschen auf der ganzen Welt: du musst trainieren, richtig essen und auch jeden Tag Ausdauertraining machen.
Auf der Reif-Sprachlernplattform findest du diesen Text zusätzlich mit wörtlichen Übersetzungen, Synchronisation
zum Video und vielen Trainingsmöglichkeiten
Hilf mit, dieses Angebot zu erweitern
Dieses kostenlose Lernangebot ist Teil des gemeinnützigen Projekts Sprache schafft Zukunft.
Unser Ziel ist es, Menschen unabhängig von ihrer Herkunft den Zugang zu Sprache zu erleichtern.
Am einfachsten kannst du das Projekt unterstützen, wenn du dich zum Sprachen lernen registrierst.
Damit erhältst du Zugang zu allen verfügbaren Sprachkombinationen und hilfst gleichzeitig, das
Projekt
weiter auszubauen.
Sprache im Leben - B2 - Die älteste weibliche Bodybuilderin der Welt
